FOCUS脱发咨询: 头发脱发严重 植发价格

厦门脱发严重如何减少脱发?

时间:2020-08-26 17:39:36

  厦门脱发严重如何减少脱发?每个人都希望头发浓密,但在现实生活中,很多人都为脱发烦恼,那么如何防止脱发尴尬,促进头发生长呢?下面听听厦门新生植发医师怎么说的吧。

厦门脱发严重如何减少脱发

  1、两三天洗一次头

  洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

  2、洗头前先梳顺

  这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

  3、洗完后用凉水冲一下

  水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝。这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

  4、头发湿的时候别梳头

  湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

  5、用棉质旧T恤擦干

  用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝。

  可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

  6、温风吹头皮,冷风吹发丝

  电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

  7、尽量散着头发

  马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

  8、使用丝绸枕套

  丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦。与棉质、化纤等枕套相比,对头发的伤害最小。

厦门脱发严重如何减少脱发

  不想年纪轻轻就“聪明绝顶”?试试下面这五种食物吧!

  1、鲑鱼

  鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素,以及各种矿物质。

  这些营养素综合发挥作用,可促进头发生长,并防止过多脱发。

  2、葵花籽

  葵花籽富含可预防脱发的多种营养素,如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

  3、核桃

  核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。

  4、红薯

  红薯富含β胡萝卜素,这种营养素在体内转化成维生素A,能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。

  5、菠菜

  菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分,能给头发生长提供全面的营养,有效预防脱发。

  厦门脱发严重如何减少脱发?以上就是厦门新生植发医院为大家介绍的脱发治疗方法,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。